МЕНОПАУЗА, климакс: что делать, чтобы ОСТАНОВИТЬ старение? / Это важно знать КАЖДОЙ женщине после 40
Почему женщина толстеет с возрастом? И что с этим делать? 🤷♀
В юные и молодые обычно мы стройные, а после 40 всё толще и толще. Часто на приёмах слышу от пациенток: «Я раньше и ела также и ходила столько же, но не толстела…». И это действительно так. У женщины в жизни есть периоды: детство, подростковый период, период половой зрелости, климактерий и собственно климакс (кстати, переводится как «ступень лестницы»). ☝Средний возраст начала климактерического периода 45-50 лет. Часто на приёмах слышу от пациенток: «Я раньше и ела также и ходила столько же, но не толстела…»...
Похудеть после климакса: как питаться и тренироваться женщинам после 50 лет
В менопаузу все толстеют? Ничего подобного! Мы подскажем, как избежать такого развития событий. Даже если у вас никогда не было проблем с лишним весом, после 50 лет вы можете столкнуться с резким набором нежелательных килограммов. Причины две: замедляющийся метаболизм и прохождение через менопаузу. Многие женские гормоны регулируют не только репродуктивную функцию, но и процесс сжигания и запасания жира, и когда их количество снижается, женский организм начинает активнее переводить калории в жир...