С наступлением лета актуальной для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, становится проблема чрезмерной жары. Дело в том, что оптимальной для человека внешней температурой является 18-22°C. Более высокие показатели приводят к резкому увеличению числа обострений аритмии, сердечной недостаточности, росту количества случаев инфаркта миокарда. По данным метаанализа, проведенного институтом клинической кардиологии МЗ РФ в 2015 году, подъем среднесуточной температуры всего на 1 градус ассоциируется с повышением смертности на 3,12 % в южных регионах и на 1,84 % — в северных...

Пульс, или частота сердечных сокращений (ЧСС), – это один из ключевых показателей здоровья сердечно-сосудистой системы и общего состояния организма. Нормальный пульс у взрослого человека в состоянии покоя колеблется в пределах от 60 до 90 ударов в минуту. Мы привыкли измерять пульс во время физической нагрузки, стресса или после употребления кофе, когда его учащение является нормальной физиологической реакцией. Однако, если ваш пульс превышает 90 ударов в минуту в состоянии покоя, то есть когда вы...