Боль в пояснице - одна из самых распространенных проблем. И если раньше (вспоминаю свое детство), в основном, поясница болела у людей в возрасте, и все называли это радикулит, то теперь эта беда заметно помолодела. Привет сидячий образ жизни и гаджеты. Причин болей в поясничной области может быть несколько: Самостоятельно определить причину болей обычно сложно, поэтому лучше обратиться к специалисту, сделать снимок и дальше уже составлять план лечения. Подход к лечению должен быть комплексным...

Боль в спине — распространенное явление среди современных людей. Многие из нас проводят много времени за компьютерами, испытывают стресс или занимаются физической работой, что может привести к различным проблемам со спиной. Йога, древняя практика, сочетающая в себе упражнения, дыхание и медитацию, предлагает решение этой проблемы. Прежде чем углубляться в детали, давайте кратко рассмотрим историю и основную суть йоги. Исходя из древних индийских традиций, йога ставит перед собой цель — достижение гармонии души и тела...