Боль в пояснице - одна из самых распространенных проблем. И если раньше (вспоминаю свое детство), в основном, поясница болела у людей в возрасте, и все называли это радикулит, то теперь эта беда заметно помолодела. Привет сидячий образ жизни и гаджеты. Причин болей в поясничной области может быть несколько: Самостоятельно определить причину болей обычно сложно, поэтому лучше обратиться к специалисту, сделать снимок и дальше уже составлять план лечения. Подход к лечению должен быть комплексным...

Согласно статистике только 10% поясничных болей имеют установленную причину и поэтому их называют специфическими. К этим причинам относятся: Это всё специфические боли в пояснице. Диагнозы ставят врачи и прописывают лечение. Но нас, как опытных практиков и преподавателей йоги, интересует другая боль. У 90% людей боль в пояснице неспецифическая, т.е. причина не может быть клинически выявлена. Проводится огромное количество исследований, чтобы выявить корень зла. В 2018 был проведён очередной систематический обзор научных публикаций по факторам риска болей в пояснице и ишиаса...