Сколько килограммов можно поднимать после инфаркта?
Это вопрос всегда находится среди топ-5 вопросов к кардиологу. Он также популярен как вопросы - что нельзя есть и зачем принимать лекарства, когда ничего не болит. К сожалению, ответить на этот вопрос гораздо сложнее, чем дать рекомендации по кардиопитанию, ведь они универсальны для любого пациента, любого возраста и тяжести инфаркта. Обоснование почему надо пить лекарства, когда ничего не болит, тоже простое, понятное и универсальное для всех: просто чтобы жить как можно дольше, имея как можно меньше проблем в виде сердечной недостаточности, грудной жабы, повторного инфаркта и смерти...
Что нельзя делать после инфаркта?
Пишу эту статью для огромного количества людей, которые удачно пережили смертельно опасное заболевание - инфаркт, оказались дома после больницы в полной растерянности и страхе: как жить дальше? В голове мысли одна хуже другой: Я инвалид, я на таблетках пожизненно-это ужасно, жирного нельзя, сладкого и солёного тоже, чем вообще питаться? Тяжести не поднимать, можно сидеть и лежать, ходить-то можно? Работать можно и когда? В отпуск на море можно? Самолёт после инфаркта опасно ведь. На даче копаться можно? Все говорят нельзя...