Врач — стоматолог-ортопед Евгения Бойцова рассказала, какие ягоды и фрукты могут навредить зубам. Эксперт пояснила, что, когда мы едим большое количество кислых фруктов, в организм попадает большое количество лимонной кислоты, которая вредит зубам. После употребления цитрусовых нужно обязательно ополоснуть ротовую полость водой, чтобы лимонная кислота не разрушала эмаль. Очень важно уделить внимание употреблению ягод с мелкими косточками. Употребление малины, ежевики и смородины может привести к застреванию косточек между десен, образованию трещин на эмали, кариесу...

Когда созревает большое количество фруктов, ягод, разнообразных овощей, мы запасаемся витаминами на долгую зиму и с удовольствием едим все это растительное изобилие. Едим, жуем, хрустим и часто не думаем, а какой эффект оказывают фрукты и овощи на зубы. Только приносят пользу? Или есть в сезонных фруктах-ягодах опасности для эмали, десен и в целом здоровья зубов? Оказывается, нужно соблюдать осторожность. Кислые фрукты «Важно помнить о том, что во всем нужна мера: когда мы едим большое количество кислых фруктов, употребляем очень много лимонной кислоты, — объяснила aif...