Часто, особенно у пожилых людей, при ходьбе кружится голова и шатает в сторону. Почему это происходит? За равновесие отвечает вестибулярный аппарат, но с возрастом нарушается его функционирование. Для тренировки вестибулярного аппарата есть простое упражнение Нарисуйте точку на стене на уровне глаз и подойдите на расстояние вытянутой руки. Не отводя взгляда от точки, очень медленно поворачивайте голову: 💚 вправо-влево - несколько раз 💜 вверх-вниз - несколько раз В самом начале при выполнении упражнения может кружиться голова, поэтому количество поворотов должно быть минимальным...

При злоупотреблении спиртных напитков, появляются проблемы со здоровьем. В частности, может нарушиться работа вестибулярного аппарата и мозжечка. В результате чего, начинает кружится голова и шатает при ходьбе. Мне, наверное, повезло, так как после выхода из запоя, у меня нет серьезных проблем со здоровьем. Но во время выхода из этого состояния, появляются неприятные симптомы. В первый день не только нарушается координация движения, но и появляется слабость, поэтому в туалет я хожу, придерживаясь за стенку, иначе просто могу упасть...