Боли в ногах могут быть разной силы. Возможно, у вас просто неприятные ощущения, а может и сильная острая боль. К примеру, в жару нередко возникают судороги, которые мешают спать. В основном это ничем серьезным не грозит, но бывает и наоборот. Так что, после длительной ходьбы ноги болят просто от усталости, а при постоянных физических нагрузках могут возникать даже заболевания, такие как варикоз. Давайте подробнее узнаем, каковы же все-таки причины болей в ногах после длительной ходьбы. Почему болят...

Болят ноги после бега? - на самом деле, на все есть своя причина. Если взять профессионального спортсмена и любителя, то профессионал, выполняя огромный объем бега, продолжает регулярно тренироваться. А любитель не вытягивает даже маленькую долю от этого объёма. Сейчас мы попытаемся разобрать основные причины возникновения травм в беге: 1. Накопленная усталость. В первое время, когда ты только начинаешь бегать, у тебя все хорошо получается, результаты растут, скорость и объёмы увеличиваются...