Причина сонливости после приема пищи связана с работой нашего организма. Когда мы едим, кровь активно наполняется пищей, что приводит к направлению большего количества крови в желудок и кишечник для переваривания пищи. В это время кровь из других частей тела, включая мозг, переключается на желудочно-кишечный тракт, что в свою очередь вызывает чувство сонливости. Кроме того, некоторые продукты содержат аминокислоту триптофан, которая ускоряет синтез серотонина - гормона, ответственного за регуляцию сна-бодрствования и настроения...

Наверняка многие из вас замечали, что после обеда глаза сами закрываются, возникает чувство слабости и при этом сильно хочется спать. Но почему так происходит, ведь еда — это, в первую очередь, источник энергии, а энергия должна бодрить? В интернете такому состоянию можно найти простое объяснение — кровь после еды приливает к желудку, и в меньшем количестве поступает мозг. По этой причине, якобы, нас и тянет сильно ко сну. На самом же деле в нашем организме не все так просто. На усталость и сонливость влияет огромное количество факторов, и все из них до сих пор до конца не установлены...