Каждый день начинается с усталости, и вы не чувствуете бодрости даже после чашки кофе? Знакомое состояние? Это один из признаков синдрома хронической усталости, от которого страдают не только пожилые, но и молодые люди. Все чаще мы сталкиваемся с нехваткой энергии, и, как оказывается, одной из причин может быть наше питание. Что такое синдром хронической усталости? Синдром хронической усталости — это состояние, при котором человек чувствует себя уставшим даже после сна и отдыха. Утром трудно встать с постели, а в течение дня кажется, что сил не хватает на самые простые действия...

Ощущение сонливости может наваливаться сразу после еды, например горячего плотного обеда. Почему так происходит, aif.ru рассказала гастроэнтеролог. Дневная сонливость — один из обсуждаемых признаков. Всегда пытаются определить причины, почему же так происходит — недосып ли виноват или нервное истощение. Нередко тянет поспать сразу после еды, особенно горячего и плотного обеда. Почему же так происходит, aif.ru рассказала врач-гастроэнтеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Наталья Слюняева...