Съели стейк, шашлык или даже просто хорошо заправленный салат, а через час чувствуете, что живот раздувает, наваливается тяжесть, тошнота, и хочется только лечь? Многие списывают это на «переедание», но на самом деле организм подаёт сигнал: переваривание жирной пищи — сложный процесс, и если он идёт со сбоем, стоит прислушаться. Жирная пища — это не просто калории. Для её переваривания нужна слаженная работа нескольких органов. Первым в бой вступает желчный пузырь. Он выбрасывает в двенадцатиперстную...

Многие люди испытывают резкое ухудшение самочувствия после того, как садятся на диету, поэтому они срываются обратно к старым привычкам. Однако ухудшение самочувсивия связано не столько с получением удовольствия от еды, сколько с тем, что во время похудения вместе с запасами жира в кровь попадают и жирорастворимые токсины, вызывая полноценную интоксикацию организма.  В обычной, сытой жизни токсины понемногу копятся в запасах жира и не доставляют очевидных проблем. Тем не менее, находясь в запасах...