Многие люди испытывают резкое ухудшение самочувствия после того, как садятся на диету, поэтому они срываются обратно к старым привычкам. Однако ухудшение самочувсивия связано не столько с получением удовольствия от еды, сколько с тем, что во время похудения вместе с запасами жира в кровь попадают и жирорастворимые токсины, вызывая полноценную интоксикацию организма.  В обычной, сытой жизни токсины понемногу копятся в запасах жира и не доставляют очевидных проблем. Тем не менее, находясь в запасах...

После сытного обеда или легкого ужина хочется хотя бы немного расслабиться: полежать на диване, поспать или может сходить в кино. Но есть действия, которые совершать не стоит. Они могут нарушить процессы пищеварения, ухудшить усвояемость полезных веществ организмом или повлиять на здоровье и самочувствие человека. Чего нужно избегать? Рассказывает MedAboutMe. Ложиться спать сразу после ужина Ложиться спать после ужина — не лучшая идея не только для худеющих. И не только потому, что калории не успеют «сжечься» и отправятся прямиком в «жировое депо» — то есть отложатся на талии и бедрах...