Распространенным явлением, особенно среди женщин, является тревога после еды. Этот дискомфорт может серьезно влиять на качество жизни, превращая прием пищи в источник стресса. Разберемся, почему возникает чувство тревоги после еды и как с ним справиться. Прием пищи влияет на гормональный фон. Колебания уровня инсулина и других гормонов провоцируют беспокойство после еды у некоторых женщин. Гормональные всплески могут вызывать физический дискомфорт и эмоциональные реакции. Дискомфорт в желудке или кишечнике часто становится причиной тревожных ощущений...

Вы никогда не задумывались, почему после обильной еды тянет полежать-поспать? Иногда даже тяжело думать, мысли замедляются. У нас есть 2 нервные системы, которые управляют работой внутренних органов: Чтобы нагнать важности, размещу страшно умную картинку )) Разбираться в ней особо не надо, я далее опишу словами. Как уже сказала, это для фанатиков науки и чтобы нагнать важности. Вся "фишка" в том, что одна нервная система пищеварение "выключает", а другая "включает". Их эффекты взаимоисключающие: либо одна работает, либо другая...