Нутрициолог объяснила, почему человек остается голодным после приема пищи. На этот вопрос ответила нутрициолог Татьяна Рыбакова. В интервью «Газете.Ru» она назвала пять причин, почему сохраняется голод после еды: Как бороться с желанием съесть десерт после еды? С желанием съесть что-нибудь сладенькое после приема пищи чаще сталкиваются люди, соблюдающие низкоуглеводную диету, считает нутрициолог. Все из-за того, что уровень сахара в крови снижен. Также эксперт связывает такую привычку с дефицитом микроэлементов: цинка, железа, кальция и магния...

Голод - это способ вашего тела дать вам понять, что ему нужно больше пищи. Тем не менее, многие люди чувствуют себя голодными даже после еды. Многие факторы, в том числе диета, гормоны или образ жизни, могут объяснить это явление. Причины и решения Есть несколько причин, почему некоторые люди чувствуют себя голодными после еды: 1. Состав еды Для начала, это может быть связано с питательным составом вашей еды. Еда, которая содержит большую долю белка, имеет тенденцию вызывать большее чувство сытости, чем еда с большим количеством углеводов или жира - даже когда их калорийность одинакова...