Может ли болеть голова от еды? Может. Но, чтобы понять это и выявить закономерности, заведите дневник питания. Обратите внимание на симптомы боли, если ели продукты: ― богатые гистамином (вино, пиво, шоколад, сыр, квашеная капуста и другие) – они вызывают расширение кровеносных сосудов. ― богатые тирамином (авокадо, бананы, шоколад, некоторые сыры – бри, камамбер и другие) – оказывают действие на сосуды и могут вызвать мигрень. ― мороженое или другой холодный продукт – после них иногда возникает резкая головная боль...

Голова начинает болеть после еды? Вероятно, следует пересмотреть свой рацион. Диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с изданием «Москва24» назвал продукты, которые провоцируют плохое самочувствие. Прежде всего нужно меньше солить блюда и ограничить продукты, в которых много натрия. Соль задерживает жидкость в организме, и это приводит к повышению артериального давления. Если у вас есть склонность к повышенному давлению, то стоит реже добавлять в пищу соевый соус, воздержаться от колбасы и других полуфабрикатов...