Позывы к опорожнению кишечника вскоре или сразу после приема пищи возникают из-за гастроколичесого рефлекса. По данным Клиники Майо, время, за которое переваривается пища, варьируется от человека к человеку и может зависеть от роста, веса, пола и состояния здоровья. Обычно требуется около трех дней, чтобы пища прошла через весь пищеварительный тракт и покинула тело в виде стула. Почему же в некоторых случаях в туалет хочется вскоре после еды? Специалисты Клиники Майо отмечают, что происходить это...

Кто-то не может проснуться без чашки эспрессо. А кто-то шутит: «Кофе — лучший будильник для кишечника». Знакомо? Около 60% людей отмечают, что после чашки кофе возникает… ну, очень предсказуемый позыв. Так почему это происходит? Давайте разберёмся — без мифов, но с лёгким юмором и наукой. Да, и такое бывает. Утренний кофе — это ритуал. Организм «привыкает»: выпил чашку — и запускается не только бодрость, но и пищеварение. По сути, формируется условный рефлекс. Интересный факт: декофеинизированный кофе тоже стимулирует кишечник, хотя слабее...