Наверняка вы периодически замечаете, что после принятия пищи неожиданно возникает желание вздремнуть и совершенно пропадает желание что-то делать. Бывает чувствуешь в себе силы и запланировал много дел, но потом плотно позавтракал и решил, что дела не такие уж и важные. На эту тему есть забавное объяснение. Оказывается, всё дело в том, что при попадании пищи в живот, он надувается, кожа натягивается и глаза закрываются. Ладно, это шутка, а теперь давайте поищем более реалистичные причины появления сонливости и слабости после еды...

Каждый день начинается с усталости, и вы не чувствуете бодрости даже после чашки кофе? Знакомое состояние? Это один из признаков синдрома хронической усталости, от которого страдают не только пожилые, но и молодые люди. Все чаще мы сталкиваемся с нехваткой энергии, и, как оказывается, одной из причин может быть наше питание. Что такое синдром хронической усталости? Синдром хронической усталости — это состояние, при котором человек чувствует себя уставшим даже после сна и отдыха. Утром трудно встать с постели, а в течение дня кажется, что сил не хватает на самые простые действия...