539 читали · 9 лет назад
ПОЧЕМУ ХОЧЕТСЯ КУРИТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ?
Я не претендую на истину в последней инстанции, но считаю логичным предположить следующее: После еды активизируются обменные процессы в организме. Много энергии уходит на переваривание пищи, увеличивается кровоток, увеличивается потребление кислорода в кровь, а следовательно ускоряется период выведения из организма вредных примесей, в т.ч. никотина. Количество никотина снижается резко (именно резко, поскольку в обычных условиях его выведение проходило бы менее интенсивно), и, следовательно реакция...
5 месяцев назад
Почему после еды особенно хочется курить — механизм тяги и как его обойти
После еды тянет курить — это не «характер», а закреплённый механизм Один из самых устойчивых и часто недооцениваемых триггеров курения — после еды. Даже у людей, которые относительно спокойно переносят отказ от сигарет в течение дня, именно момент после еды часто вызывает выраженную тягу к курению. Это наблюдение настолько стабильно, что в поведенческой модели зависимости выделяется отдельный узел: после еды триггер курения. Важно понимать: это не слабость воли и не “каприз привычки”. Это результат сочетания физиологических, нейрорегуляторных и поведенческих факторов, закреплённых повторением. Чтобы устойчиво бросить курить, нужно не бороться с этим узлом, а разобрать его механизм...