Почему так тянет на сладкое и переедание, даже когда дома есть обычная еда
Ужин уже съеден. На плите стоит нормальная еда, и вроде бы голодной вы не должны были остаться. Но рука сама тянется к печенью, шоколаду или хотя бы куску хлеба с чем-нибудь сладким. И это происходит снова, и снова, и снова. Самое изматывающее здесь не сам кусок печенья, а то, что потом. Тяжесть, раздражение на себя, ощущение, что все старания за день куда-то улетели. Хочется разобраться, почему так выходит, но обычно доходит только до одной мысли: не хватило силы воли. А это редко помогает. Чаще всего корень не в вечере, а в том, как прошёл день с едой...