Несбалансированное питание, неправильно подобранный рацион, употребление некачественных продуктов приводят к отсутствию насыщения после еды - известно многим, но давайте разберемся, с камими ещё процессами в организме это имеет связь... Приём пищи и стресс. Приём пищи должен быть в спокойной обстановке. Стрессы, просмотр телевизора, пользование гаджетами во время еды приводят к нарушению функции пищеварительной системы. Гаджеты оказывают возбуждающее действие на центральную нервную...

Нутрициолог объяснила, почему человек остается голодным после приема пищи. На этот вопрос ответила нутрициолог Татьяна Рыбакова. В интервью «Газете.Ru» она назвала пять причин, почему сохраняется голод после еды: Как бороться с желанием съесть десерт после еды? С желанием съесть что-нибудь сладенькое после приема пищи чаще сталкиваются люди, соблюдающие низкоуглеводную диету, считает нутрициолог. Все из-за того, что уровень сахара в крови снижен. Также эксперт связывает такую привычку с дефицитом микроэлементов: цинка, железа, кальция и магния...