Я очнулся на диване с тошнотой, в полусонном состоянии и с головной болью, от которой в висках стучали иголки. Это был грипп? Я что-то не то съел? На моей щеке была слюна, и я взглянул на часы. Я вспомнил, что смотрел на часы в 13:30; сейчас было 16:00. Я случайно задремал. Многие говорят, что нет ничего лучше дневного сна, но только не я. От него у меня всегда начинается тошнота, которая обычно длится до конца дня. Поэтому я изо всех сил стараюсь не дремать, даже когда мне нужен отдых. В колледже я бы справилась, даже если бы не спала всю ночь...

Дневной сон, по мнению многих, призван восстановить баланс. При этом бывает так, что после такого сна человек чувствует головную боль. Из-за чего это может быть? Дневной сон обычно нужен человеку, чтобы почувствовать себя лучше, остановиться и сделать передышку или доспать то, что не успел ночью. Однако после долгожданного дневного отдыха можно ощутить не чувство расслабленности, а головную боль. Почему же может болеть голова после дневного сна, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент,...