Знаете это чувство, когда после шикарного обеда вместо приятного расслабления внутри вдруг начинается настоящая революция? Вроде и съел-то немного, а в животе будто ежи поселились. Казалось бы, еда должна приносить радость и энергию, но нет — вместо этого приходится судорожно искать удобную позу или тянуться за таблетками. Эх, если бы наш организм присылал уведомления о поломках заранее! На самом деле, причин такого «восстания» может быть целый вагон и маленькая тележка. Самое банальное, о чём мы часто забываем в спешке, — это банальное переедание. Наш желудок не резиновый, знаете ли. Когда мы...