Вы замечали странную вещь: выпили чай — и через какое-то время накрывает сонливость? Не бодрость, не ясность, а именно тяжесть в глазах, лёгкий «туман» в голове и желание прилечь хотя бы на 10 минут. И самое обидное — вы же пили чай именно чтобы взбодриться. В этот момент большинство людей делает неправильный вывод: «Ну, значит, чай просто расслабляет…» Нет. 👉 В 8 из 10 случаев дело не в чае. Дело в том, как вы его пьёте и в каком состоянии вы это делаете. И сейчас вы, возможно, узнаете себя. Вы пьёте чай: На уровне привычки это кажется нормальным...