Лечебная физкультура при ПЛОСКОСТОПИИ - Гимнастика на каждый день
Нельзя заниматься спортом когда болеешь и сразу после болезни. Через сколько времени можно?
Деятельные и активные в жизни люди не любят долго ни чем не заниматься, а болезнь — вынужденный отдых и безделье. Многие, кто привык заниматься спортом — торопятся начать тренировки во время болезни, не выздоровев до конца. Это принесет чистый вред без пользы — нельзя заниматься спортом когда болеешь и сразу после болезни. А через сколько времени можно начинать? Можно ли заниматься спортом когда болеешь? Конечно нет! Даже если спорт — шахматы...
Почему ребенка, да и взрослого тоже нельзя заставлять заниматься физкультурой или профессиональным спортом после болезни❓ Занятие спортом - это нагрузка на систему сосудов и сердце. Что происходит после болезни❓ Особенно после перенесенных вирусов. Ковид, вирус Эпштейн Барр, инфекционный мононуклеоз Цитомегаловирус, которые протекают как обычная простуда с высокой температурой или иногда без неё. ⠀ А происходит воспаление сердечной мышцы. Инфекционный миокардит. Это вызывает нарушение ритмов сердца и к внезапной смерти. Даже, если до этого проблем с сердцем не было. При физической активности происходит аритмия. ⠀ Симптомы инфекционного миокардита: ✔️Слабость ✔️Отдышка при физической нагрузке ✔️Усталость ✔️Отеки (причём они не значительны - туго ходит кольцо, немного отекает лицо по утрам, вечером отек ног) ⠀ Поэтому, если вы или ваш ребенок переболели простудой физическую активность отложить нужно на 2-3 недели после выздоровления. ⠀ Максимум физической активности - это легкая прогулка . ⠀