Кашель появляется у многих спортсменов-бегунов после тренировки и может причинять дискомфорт. И хотя в этом нет никаких проблем и поводов для беспокойства, от него можно легко избавиться, если разобраться в причинах.
Первая причина - это ты! Шучу =) Бронхоконстрикция, вызванная физическими упражнениями
Бронхоконстр... это острое сужение просвета дыхательных путей при физических нагрузках. А вызывается это вдыханием холодного или сухого воздуха, который нагревается или увлажняется в процессе. Пик...
Бег полезен для нашего здоровья, он тренирует дыхательную систему, повышает выносливость и укрепляет мышечный скелет. Регулярные пробежки на свежем воздухе или в зале способствуют снижению веса, выделению гормона счастья, поэтому даже после длительной тренировки человек ощущает себя полным энергией и сил. Но у некоторых периодически возникают жалобы на боль в области грудной клетки во время и после бега. Это может быть следствием как физиологических факторов, так и наличия патологических заболеваний...