Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки Многие считают, что после бега нужно как можно быстрее восполнить потерю жидкости. Но врачи отмечают: пить воду сразу после пробежки — одна из самых опасных ошибок. Она перегружает сердце, вызывает сбои в ритме и может привести к серьёзным последствиям. Во время бега сердце работает на пределе: пульс высокий, кровообращение ускорено. Если в этот момент резко влить в организм много жидкости, объём крови увеличивается, нагрузка на сердце становится критической, и оно может дать сбой...

Когда человеку постоянно хочется пить после занятий спортом или во время прогулок на солнце – это нормально. Но что делать в тех случаях, когда чувство жажды возникает при других обстоятельствах? Нехватка жидкости в организме – важный сигнал, который не стоит игнорировать. Диабет П остоянная жажда может свидетельствовать о наличии диабета. Если уровень сахара в крови высок, почки начинают работать быстрее, чтобы устранить проблему избытка глюкозы. Из-за этого риск обезвоживания увеличивается. Кроме...