Что поможет снять напряжение и боль в поясничном отделе позвоночника Многие любители бега и профессиональные спортсмены нередко жалуются на перенапряжение, дискомфорт и даже боли в пояснице. Все дело в том, что позвоночник при беге работает как пружина - на него приходится максимум ударной нагрузки. А поясничный отдел удерживает туловище, и во время бега принимает на себя основной удар. Важно! В первую очередь при боли в пояснице нужно обратиться к врачу травматологу-ортопеду, чтобы исключить грыжи,...

Боли в спине занимают более 80% случаев обращения к врачу, при этом зачастую дискомфорт длится в течение долгого времени и постепенно ухудшает качество жизни пациентов. Любое заболевание опорно-двигательного аппарата имеет свои симптомы, сопоставив которые опытный врач может поставить предварительный диагноз. Обычно для этого фиксируется сила и тип болевых ощущений, а также причина их возникновения. Некоторые заболевания дают о себе знать в состоянии покоя, некоторые – в движении. Чаще всего, триггером...