https://www.swimmer.ru/ Плавание чрезвычайно полезный и травмобезопасный вид спорта — это очевидная истина. Но только при одном существенном уточнении: плавать нужно ПРАВИЛЬНО. Особенно при регулярных занятиях плаванием в бассейне.Поясним на примере. Одна ситуация, когда раз в год на курорте вы несколько раз (даже несколько десятков раз) поплаваете «сочинским брассом» — т.е. не опуская голову в воду. (Так делать неправильно, чуть ниже объясним «почему неправильно»). Шея максимально напряжена, но зато пловец гордо смотрит по сторонам...