Почему морозит после бани: чаще всего вы перегрели тело, потеряли воду, резко охладились или остались в мокром белье. За десять лет монтажа я видел это десятки раз после парения в банях-бочках: при 75-90 °C и влажности до 30-35% человеку хватает 2-4 заходов по 5-15 минут, а попытка «досидеть до победы» нередко заканчивается дрожью уже в предбаннике. Прошлой зимой мне позвонил Сергей из Софрино. На участке у него стояла квадро-баня, а он хотел после каждого захода выбегать босиком в снег. После второго раза Сергея трясло минут двадцать, хотя в комнате отдыха было тепло...

Баня должна расслаблять, а не превращаться в испытание на выносливость. Но многие сталкивались с ситуацией: заходишь в парную, сначала всё нормально, затем становится жарче, появляется духота, воздух словно становится слишком плотным — и дышать становится тяжело. Особенно часто это происходит после поддачи воды на камни. Влажный жар быстро распространяется по парной, и вместо приятного ощущения лёгкого пара появляется желание открыть дверь и выйти. Почему так происходит? Всегда ли виновата высокая...