Какая температура и влажность является оптимальной в русской бане? При каких кондициях принято париться? Сегодня развеиваем миф про 60 на 60. Правильная баня - это прежде всего ощущения! Режимы у бани разные - от 40 до 120 градусов...

Зимой походы в баню и сауны значительно увеличиваются. Но для всех ли это полезно? TV Губерния решила узнать, каких правил стоит придерживаться, чтобы не навредить здоровью. Как часто можно ходить в баню Частота посещения бани или сауны зависит от физического состояния и желания. Если проблем со здоровьем нет, делать это можно хоть через день. Однако важно соблюдать несколько правил: – До того, как войти в парную, нужно обмыть тело (без мыла), но при этом не мочить голову, чтобы не пострадать от перегрева...