Давно известно, что баня способствует излечению многих заболеваний. В хорошей парной прогреваются все косточки, через поры выходят токсины, организм обновляется и оздоравливается. Но можно ли идти в баню с температурой при простуде? Что будет, если пойти в баню с температурой + 37 - 37,5°? Повышение температуры тела говорит о том, что в организм попала инфекция и иммунная система борется с ней. В период болезни наше тело тратит основную часть сил на то, чтобы уничтожить «врага» и восстановиться. Любая нагрузка будет отнимать силы, которые так нужны на борьбу с заболеванием...

Сколько бы раз я не рассказывал про температурный режим в настоящей русской бане, про его правильность и пользу для организма, каждый раз вижу в комментариях серьёзное непонимание большинства и понимаю, что это большинство продолжает париться при температуре выше 60, не смотря ни на что... Сразу хочу сделать примечание, что 60 градусов это условная цифра, ведь температура во многом зависит от высоты, на которой её измеряют! Но 60 градусов - хороший ориентир русской бани. И вот после предыдущей статьи,...