Посещение бани - это не просто ритуал очищения, это мощная оздоровительная процедура, уходящая корнями в глубь веков. Но чтобы извлечь из нее максимум нужна правильная температура. Главный принцип: Температура и Влажность — Две стороны одной медали Базовое правило: чем выше влажность, тем ниже должна быть температура, и наоборот. Объясняется это просто: влажный воздух проводит тепло гораздо эффективнее, чем сухой. · Высокая влажность и высокая температура = экстремальная нагрузка на организм...

"Каждый год 1 января мы с друзьями ходим в баню!" Уверен, что традиция прижилась у многих мужиков и во многих семьях. Мы 1 января ходим в баню всей семьёй. Раньше это была баня друзей или арендованная. Но последние пару лет мы посещаем нашу баню на нашей даче! Для меня это высшая степень удовольствия. А причина в том, что я не раскочегариваю парную выше 100 градусов, как это принято у многих, моя баня работает по-другому. Когда у нас появилась дача, я сразу же загорелся идеей - выстроить идеальную русскую баню...