Русская баня для меня является особым местом. Как и остальные люди, в ней я не только очищаю, но и оздоровляю своё тело. Кроме того, баня позволяет сбросить нервное напряжение, утомляемость, а так же зарядить себя положительной энергией на целую рабочую неделю. Регулярное посещение бани сделало меня более выносливым. Сердце и легкие стали натренированными. Однако с опытом я понял определенные особенности, которые необходимо учитывать и остальным людям, любящим ходить в баню. Красные пятна – сигнал для выхода из парилки В баню я часто хожу со своими друзьями Серёгой и Иваном Михайловичем...

В норме, после бани и душа у человека кожа должна быть равномерно розового цвета, это показатель того, что все сосуды работают нормально👌🏻, кровоснабжение и отток лимфы хорошие.. Про отток лимфы мы говорили с вами в прошлый раз, сегодня поговорим про сосуды. 🟢У нас с вами есть вегетативная нервная система(ВНС), которая её задача - это обеспечивать внутренние органы, кожу, мышцы кровоснабжение.. Когда есть нарушения ВНС, есть дисбаланс, плохая регуляция кровоснабжения, то в бане/душе при нагревании...