Отказ от алкоголя — важный шаг на пути к здоровому образу жизни. Но для человека, систематически, регулярно употребляющего спиртное, и имеющего от него зависимость — это достаточно трудное решение, требующее огромной силы воли и глубокой мотивации. Помимо этого, нередки ситуации, когда после прекращения употребления спиртного у пьющих людей развиваются серьёзные эмоционально-психологические нарушения, вплоть до депрессии. В нашей статье мы постараемся максимально раскрыть волнующий многих вопрос...

Всем привет! За долгие годы употребления алкоголя настолько привыкаешь поднимать настроение именно с его помощью, что отказавшись от алкоголя, можно в значительной степени прочувствовать нехватку этого самого настроения. Складывается впечатление, что ты теряешь способность к получению хорошего настроения без дополнительного допинга, например, в виде алкоголя. Из-за этого начинаешь его употреблять всё больше и чаще. В конце концов попадаешь в серьезную зависимость, где тебе нужно обязательно выпить чтобы чувствовать себя более менее сносно. Со временем алкоголь всё менее эффективен. К нему вырабатывается толерантность и настроение он даёт меньше...