Многие замечают странный эффект: сначала алкоголь даёт расслабление и лёгкость, а уже на следующий день — тревога, пустота, раздражительность и подавленное настроение. Иногда это состояние называют «похмельной депрессией». Но с медицинской точки зрения это не просто эмоции — а закономерная реакция нервной системы. Специалисты клиники «АлкоБлаго» отмечают: 👉 после употребления алкоголя происходит временный срыв нейрохимического баланса мозга. Алкоголь влияет на ключевые нейромедиаторы: 1. Первая фаза — эйфория 2...

Алкоголь помогает уснуть, сигарета сосредоточиться и успокоиться. Так кажется. На деле мозг постепенно оказывается между опьянением и отменой. Разбираю, откуда берутся провалы в памяти, ранние пробуждения, тревога и раздражительность. «Я выпиваю вечером, потому что иначе не усну». «Сигарета помогает собраться с мыслями». «Без никотина я становлюсь нервным, а после алкоголя хотя бы немного отпускает». Я слышу эти фразы много лет. Люди не выдумывают свои ощущения. После бокала действительно клонит в сон...