Я заметила, что в 99% случаев все программы или диеты, когда люди работают с темой веса исключают алкоголь. Основные причины этого: Не могу спорить, действительно для организма полезного мало, однако хочу разобраться чуть глубже в теме, так как наблюдая за людьми в программах вижу, что многие не могут и не хотят исключать напитки с градусом из своей жизни (даже не период). Мне стало интересно возможно ли при снижении веса интегрировать алкоголь и что делать с перееданиями, которые он провоцирует?...

Воздействие спиртных напитков на человеческое здоровье очевидно. Алкоголь вредит как внутренним органам, так и внешнему виду. От многих зависимых можно услышать фразы вроде «набираю вес». Но не все соотносят полноту с чрезмерным употреблением этанола. Сидя на диете и продолжая пить пиво, невозможно похудеть. Здесь требуется комплексный подход. Начать стоит с лечения от алкоголизма. Только после этого можно целенаправленно заниматься фигурой. Подробнее о связи отказа от алкоголя и веса расскажут наши эксперты...