Отказ от спиртного всегда сопровождается улучшением общего здоровья. Но многие люди при этом сталкиваются с досадным набором веса. Такой парадокс может обескураживать: человек отказался от вредной привычки и внезапно получил быстро развивающееся ожирение. Но на самом деле ничего страшного не происходит. Увеличение веса в первые месяцы трезвости встречается часто. Это одна из закономерных реакций организма на резкие перемены. В этой статье мы разберем главные физиологические факторы, влияющие на изменение...

Алкоголь не просто «добавляет калорий», а буквально подменяет и сбивает настройки нашего обмена веществ. Представь себе клетку как офис, а инсулин — как курьера, который доставляет глюкозу (топливо). При инсулинорезистентности двери офиса заклинивает: курьер приезжает, а внутрь груз не попадает. И алкоголь тут выступает своеобразным «саботажником»...