Я заметила, что люди после бурного приёма алкоголя храпят так, что сносит крышу. Мой мужчина довольно сильно и заливисто храпит, всегда, но под градусом - особенно старательно. Я сплю в берушах. Храпят 30% людей. Раньше я воспринимала храп как нечто обычное, у меня и бабушка храпела, и дедушка, а моя комната как раз между ними находилась, без дверей. Но потом я узнала, что храп - это довольно опасно, у человека ночью нарушается дыхание, за счёт чего происходит кислородное голодание. Из-за чего мы не высыпаемся, чувствуем себя разбитыми и уже с утра уставшими...

Распространено мнение, что храп — это проблема пожилых людей. Мнение меняется, когда сталкиваешься с ним сам. Когда тебе 30. Или 25. Поговорили с Ольгой Романовой, оториноларингологом из ЕМС, почему от этой проблемы не застрахован никто и можно ли с ней что-то сделать. Почему мы храпим? Храп появляется оттого, что мягкие ткани глотки начинают задевать друг друга, вибрируют и создают вот такой своеобразный шум. Чаще он происходит на вдохе, реже на выдохе. На это есть несколько причин. Первая и основная — возраст...