Раньше сбросить лишние килограммы было довольно легко, а сейчас это целая проблема. Неужели после 40 лет всё настолько сильно меняется? Да, после 40 лет многое меняется. Вы можете не заметить этого сразу, но постепенно понимание придет: всё уже не так, как было раньше. Это не должно вгонять вас в грусть и тоску, это всего лишь изменения, которые нужно принять и научиться работать с ними! Давайте разберёмся, что именно мешает похудеть? Снижается количество женский половых гормонов Гормоны начинают влиять на вес, настроение, аппетит...

Всем привет! Единогласно признано, что после 40 лет метаболизм замедляется, и худеть становится сложнее. Зато набирать очень легко - особенно в области живота. Люди (особенно представительницы прекрасного пола) ломают голову, какую бы еще причудливую диету выбрать, что бы с собой такого сделать, какой из пяти оставшихся продуктов исключить, чтобы все, наконец, заработало. А давайте проясним, почему же оно теперь работает не так, как раньше? Я просто назову несколько фактов, сложив которые, вы получите цельную картинку...