Ах, усталость, наша верная спутница в эпоху бесконечных потоков кофеина и недосыпа! Почти каждый из нас, в любое время суток, сидя перед экраном или мечтая о кровати, задаётся вопросом: "Почему я всегда такой уставший?" Ну, кроме тех, кто вечно бодр и энергичен, но мы-то знаем, что они - инопланетяне, правда? Не важно, сколько чашек кофе вы выпьете или сколько часов спите - усталость кажется вашей тенью, следующей за вами повсюду. И, хотя в нашей окружающей среде наблюдается увеличение количества...

Сегодня слушала роскошный подкаст прекрасной Юлии Зинкевич 45+ с телеведущей Дарьей Субботиной. Речь шла об оптимистичном подходе к жизни, как добиться позитива и улыбок, окружив себя классными друзьями и знакомыми. Тема очень мне зашла. Потому что на фоне зимы и постоянных болячек детей у меня началась апатия. Смотришь в окно, и даже на улицу выходить не хочется, от слова совсем. Да и не оптимист я по натуре, что-то в последнее время мой пессимизм стал зашкаливать, несмотря на уже довольно долгую работу с психологом...