Приветствую всех посетителей нашего блога! В молодом возрасте мы мало задумываемся о проблеме лишнего веса, когда набранные килограммы можно было быстро сбросить за пару дней. Но вот перешагнув 35-летний рубеж, это сделать уже не удается, что заставляет прибегать к кардинальным и не всегда полезным для здоровья мерам. Поэтому я и хочу поговорить в этот раз о том, как правильно худеть после 35 лет женщине. О причинах набора лишнего веса Немаловажную роль в увеличении количества сантиметров на талии и бедрах играет изменившийся образ жизни...

Возраст имеет значение

Причины лишнего веса.  Зачастую люди, имеющие лишние килограммы, пытаются похудеть разными способами, но не борются с причиной возникшего дисбаланса. Причинами излишней полноты являются: неправильное питание, малоподвижность, нарушенный обмен веществ, наследственность. Легче всего снизить вес молодым девушкам, а с чего начать похудение в домашних условиях женщине после 35 лет? Дамам в возрасте сложно нормализовать массу тела, поэтому нужно действовать комплексно. Почему сложно худеть после 30-35 лет...

Приветствую на канале "Здоровый Дух"! Отвечая на ваши вопросы, снова поднимаю насущную тему – почему после 45-ти так трудно избавиться от ненавистных лишних килограммов и поможет ли современная наука в решении этой проблемы. Сегодня разбираем, почему с возрамтом замедляется обмен веществ, развивается пресловутый метаболический синдром, активно откладывается висцеральный жир, на животе формируются некрасивые складки и худеть становится сложнее. Зачем нам это знать? Только понимая процессы происходящие в организме, мы можем на них влиять...