Почему перед днём рождения портится настроение? Скоро у меня день рождения, и я заметила, что каждый год перед этой датой накатывает странное состояние: неудовлетворённость, ощущение, что «идёшь не туда», страх упущенных возможностей и даже обесценивание своих достижений. Знакомо? Почему так происходит? День рождения — это не только праздник, но и точка подведения итогов. Мы невольно сравниваем свою жизнь с тем, что задумывали, и часто фокус смещается на «недостатки»: - «Я мало чего добился(ась)»...

В канун дня рождения многие из нас замечали за собой странное эмоциональное состояние — грусть, апатию или раздражение на весь окружающий мир. О том, почему это происходит, рассказала психолог и наставник Владлена Ракша. Она отметила, что для человека день рождения — это «персональный Новый год». Этому событию часто предшествуют многочисленные хлопоты и подготовка, после чего человек чувствует себя уставшим. Кроме того, в канун праздника человек в зрелом возрасте начинает задавать себе вопросы экзистенциального...