Сегодня практически каждый второй страдает железодефицитной анемией. И многие не понимают, почему так происходит, ведь они стараются употреблять разнообразную пищу, в составе которой содержится железо, но проблемы это не решает. Причем, пониженным гемоглобином в крови страдают не только взрослые, но и дети. В чем кроются причины пониженного гемоглобина? Основной причиной данного состояния человека является дефицит железа в крови. Его необходимое количество позволяет всему организму насыщаться кислородом...

Гемоглобин — это основа эритроцитов, важнейших элементов крови. Мало кто задумывается, что от уровня его содержания в крови зависит наше самочувствие, активность и даже внешний вид. Для того чтобы поддерживать нормальный уровень гемоглобина, нужно обеспечивать организм достаточным количеством железа. Восполнить дефицит железа можно естественным образом, без таблеток. Но нужно знать перечень продуктов, повышающих гемоглобин, и уметь сочетать их друг с другом. Кровь переносит и доставляет кислород ко всем клеточкам нашего тела благодаря гемоглобину...