Вот скажи честно. Померял давление. На экране тонометра непривычные цифры. Сердце колотится или, наоборот, в ушах шумит и в глазах темнеет. Первый вопрос, который приходит в голову: почему? Отчего оно, это давление, ведет себя неадекватно? Наплясался на корпоративе? Погода поменялась? Что-то с сердцем? Или это навсегда? Большинство из нас воспринимает артериальное давление как некий самодурствующий показатель, который живет своей жизнью. Сегодня высокое, завтра низкое, и вроде бы без видимых причин...

Вы принимаете таблетки, стараетесь меньше нервничать, избегаете соли — а давление всё равно «зашкаливает». Знакомо? Многие люди годами борются с высоким давлением, но без заметного результата. Причина не всегда в «упрямой» болезни. Чаще всего — в том, как мы её лечим. Гипертония (повышенное артериальное давление) — одна из самых распространённых проблем со здоровьем. По данным ВОЗ, ею страдают миллионы людей по всему миру. И хотя сегодня существует множество эффективных лекарств и методов, многие продолжают жить с нестабильным давлением...