108 читали · 7 лет назад
Теория получаса.
Попробуйте делать одно небольшое действие каждый день в течение получаса, а затем, по мере совершенствования, его усложнять. Этот метод кажется слишком очевидным, не так ли? Но вы будете удивлены, как много людей говорят о его банальности, но никогда не смогут сделать это. Ничто не может заменить настойчивости: ни талант — нет ничего более обычного, чем талантливые неудачники, ни гениальность — гений-неудачник уже вошёл в поговорку, ни образование — мир полон образованными изгоями. Всемогущи лишь упорство и настойчивость...
4 года назад
Как теория получаса может изменить вашу жизнь
Преимущество этого метода, что он подходит абсолютно для всех и легко интегрируется в любой график. Идея этой теории заключается в том, что вы делаете одно небольшое действие в течение получаса, а затем, когда достигните результатов, усложняйте это действие. Например, вы хотите давно прочесть интересную книгу, тогда выделяйте каждый день по 30 минут, для чтения. Таким образом, в течение одного года, вы прочитаете примерно 24 книги, это очень достойный результат. Так же вы можете выделять 30 минут...