Усталость с утра, сонливость днем, низкая работоспособность и забывчивость - все это признаки того, что со сном непорядок. Но прежде чем начинать пить таблетки от бессонницы, поинтересуйтесь у вашей половинки: не храпите ли вы ночью? Как рассказал врач-оториноларинголог НМИЦ эндокринологии Минздрава России Эдуард Вязьменов, большинство людей даже не подозревают, что храпят, и тем более не знают, что с этим "невинным" недостатком надо бороться. Храп может быть сигналом серьезного заболевания - синдрома обструктивного апноэ сна, которое чревато большими неприятностями...

Обычно о своем храпе по ночам человек узнает от домочадцев, которым он не дает спать. Шумный вибрирующий звук, сопровождающий дыхание сновидца, может доставлять немало проблем и ему самому. Поговорим о природе данного явления, о том, насколько это опасно, и как перестать храпеть. Размещенная ниже информация приведена в ознакомительных целях. Если вы отметили у себя похожие симптомы, пожалуйста, не занимайтесь самолечением. Обратитесь за консультацией к врачу. ТОП-3 мифа о храпе Развенчиваем популярные заблуждения относительно храпа, сотрясающего стены морфеева царства...