Все знают, что худеть быстро - бессмысленно, потому что вес с такой же скоростью вернется обратно. Но процесс постепенного похудения можно ускорить, если понять, почему ты вообще набрала вес. Рассказываем, как это сделать. Просто посмотри в зеркало! Первыми полнеют бедра и ягодицы Скорее всего, у тебя замедленный метаболизм – раз, склонность к отекам – два, и ты потребляешь больше калорий, чем можешь потратить, – три. Есть и хорошая новость: при регулярных тренировках ты избавляешься от лишних кг и см… нет, не быстрее других, но с более стойким результатом...

И вновь приветствую Вас мои дорогие читатели и гости канала "Параллельные миры". Сегодня мы с Вами поговорим о причинах скапливания жира на бедрах и как с этим бороться. В наше время многие девушки мечтают похудеть как раз именно в бедрах, чтобы влезть в любимые старые джинсы или в платье. Они прибегают к жестким диетам и изнурительным тренировкам. Уходят ли при этом объемы? К сожалению незначительно, а вот возвращаются и того быстрее. Так давайте вместе разберемся, может, стоит подойти к вопросу...