Большинство людей начинают заниматься пилатесом, когда уже что-то болит. Спина, шея, ощущение, что корпус «разваливается». Мало кто знает, что сам метод родился не в фитнес-студии, а из личного опыта человека, который всю жизнь боролся со слабостью собственного тела. Джозеф Хубертус Пилатес родился в 1883 году в Германии. В детстве он был болезненным ребёнком — астма, рахит, ревматизм. Вместо того чтобы смириться, он начал изучать всё, что могло сделать тело сильнее и управляемее: гимнастику, йогу, единоборства, бокс, движения животных...