Тыквенные семечки можно есть как налегке, так и добавляя их к различным блюдам. Тыква является прекрасным источником белка, клетчатки, полезных жиров и минералов, таких как магний и фосфор. В то же время тыквенные семечки имеют полезные растительные соединения, а именно фитостеролы и полифенолы, которые могут способствовать общему улучшению здоровья, пишет health, ссылаясь на исследования. Исследования показывают, что тыквенные семечки являются частью здорового питания, а также то, что они...

Почему необходимо включить в рацион тыквенные семечки и какая вам будет от этого польза! Тыквенные семечки - это ценный природный продукт, обладающий богатым составом и множеством полезных свойств для здоровья человека. Довольно часто добавляю тыквенные семечки в яичницу, макароны и другую еду. Давно заметила, что если регулярно ест семечки мой сын, у него не течет кровь из носа. В противном случае кровотечения бывают довольно часто. Тыквенные семечки - это не только популярная закуска, но и мощный источник питательных веществ, которые могут оказать положительное влияние на здоровье...