Сегодня я хочу поговорить с вами о том, почему полезно вставать по утрам. Я заметил за собой. что когда я соблюдаю режим дня, то моя жизнь налаживается. Ложится рано и вставать рано- это залог успешной жизни...

Каждое утро мы просыпаемся, начинается новый день, новая жизнь. Какие ритуалы (дела) следует сделать утром, чтобы весь седлающий день прошёл просто замечательно. Давайте разбираться. И так, самое прекрасное время для нас - это утро. Вы можете сказать, что это не так, что вы любите поспать до обеда, что вы утром ничего не можете делать. Давайте попробую вас переубедить. Какие есть плюсы раннего подъёма? У вас остаётся больше времени, чем у других. Пока весь мир ещё спит, вы уже успели сделать всю утреннюю рутину, заварить себе чашку чая и почитать пару страниц любимой книги...