💃🏻Во-первых, это красиво (с); 💃🏻Во-вторых, в мета-анализе было продемонстрировано, что занятия танцами, оказывали существенное влияние на состав тела у людей с избыточным весом и ожирением. Регулярные (2-3 раза в неделю, по 40-90 минут) занятий различными танцами способствовали снижению индекса массы тела, уменьшениям окружности талии и процента жира в организме по сравнению с теми, кто танцами не занимался; 💃🏻В-третьих, если танцы доставляют вам удовольствие (а таких людей довольно много),...

Наверное, нет на Земле человека, которому не нравится танцевать. С самого раннего детства мы любим двигаться под музыку, и получаем от этого большое удовольствие. Танец – это потребность человека выразить свои чувства, передать окружающим свои эмоции с помощью языка тела...