✅️Висеть или стоять вниз головой полезно⁉️ По своему опыту и не только, хочу сказать, что да, но не всем💥Это мой папа, ему 67 лет #зож
1 год назад
Вредно ли стоять на голове
В Интернете порой можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить? Только нам и нашим экспертам.
Да
В положении «ноги вверх» большинство людей переходят к поверхностному дыханию, что крайне опасно для сердечно-сосудистой системы и мозга человека в перевернутом положении...
Простое и безопасное положение вниз головой у стены. 2 минуты, чтобы омолодиться и освежить голову.
Друзья, продолжаю рассказывать про доступные, эффективные и достаточно простые положения из йоги и не только, которые можно выполнить у стены в свободные пару минут между вашими повседневными делами, а также в офисе или же в перерыве в работе дома...